jueves, 13 de agosto de 2015

Crafti-receta: leche de amaranto


Leche de Amaranto: El amaranto es un grano o pseudocereal, es muy nutritivo contiene proteína, hierro, calcio y vitaminas, es bastante económico.
 Tip: el amaranto guárdalo en el congelador para que no se haga rancio, no le pasa nada, no se congela se mantiene fresco.
Ingredientes 🎐
1 taza de amaranto inflado ( en algunos países como en USA se vende el grano cerrado para ese la preparación es diferente) 
4 taza de agua purificada 
1 dátil (opcional) 
1/3 de canela molida (opcional) 
Procedimiento 💡
Todo a la licuadora y queda listo, no es necesario colar, tiene una vida de 2 a 3 días en el refrigerador pero puedes hacer cubitos de hielo para mantenerlo por más tiempo.

Publicado por 
en facebook

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

_