sábado, 15 de agosto de 2015

Vegan-receta: Tortillas De Coliflor



Ya no tiene que abstenerse de disfrutar tortillas con esta #receta genial de #Tortillas de #Coliflor. Ahora podrá disfrutar de quesadillas y tacos de una forma deliciosa y más nutritiva. ¡Saben Deliciosas! 

Ingredientes:
• ¾ Cabeza de Coliflor
• 2 Huevos
• ¼ Cilantro fresco, picado
• ½ limón
• Sal y pimienta
Procedimiento:
1. Precaliente el horno a 375°F y cubra un sartén con papel pergamino
2. Corte la coliflor en pedazos pequeños y luego colóquelos en un procesador de comida hasta que tenga una consistencia similar al cuscús.
3. Horneé la coliflor en una bandeja para eliminar la humedad. Bata 2 huevos en un tazón mediano y agregue la coliflor, cilantro, limón, sal y pimienta. Mezcle bien.
4. Usando sus manos forme 6 tortillas y colóquelas en el papel pergamino
5. Hornee por 10 minutos, cuidadosamente volteé cada tortilla y vuélvelas al horno por otros 5-7 minutos.
6. Caliente un sartén a fuego mediano y termine de cocinar las tortillas hasta que tengan un color dorado.
7. Se pueden comer solas, como quesadilla o rellena y doblada como taco.


Tomada de la página de Facebook Dr. Joseph Mercola en Español

jueves, 13 de agosto de 2015

Crafti-receta: leche de amaranto


Leche de Amaranto: El amaranto es un grano o pseudocereal, es muy nutritivo contiene proteína, hierro, calcio y vitaminas, es bastante económico.
 Tip: el amaranto guárdalo en el congelador para que no se haga rancio, no le pasa nada, no se congela se mantiene fresco.
Ingredientes 🎐
1 taza de amaranto inflado ( en algunos países como en USA se vende el grano cerrado para ese la preparación es diferente) 
4 taza de agua purificada 
1 dátil (opcional) 
1/3 de canela molida (opcional) 
Procedimiento 💡
Todo a la licuadora y queda listo, no es necesario colar, tiene una vida de 2 a 3 días en el refrigerador pero puedes hacer cubitos de hielo para mantenerlo por más tiempo.

Publicado por 
en facebook

miércoles, 12 de agosto de 2015

Crafti-receta: Tacos de lentejas en salsa de jitomate con mango y granada


Ingredientes:

Para la salsa:
1 mango
½ taza de semillas de granada
cilantro fresco
El jugo de 1 limón
½ cebolla morada cortada muy fina

Lentejas:
Agua necesaria
1 taza de lentejas
1 pimiento verde
1 jitomate
2-3 dientes de ajo
cilantro fresco
1 cucharada de jugo de limón
sal y pimienta al gusto

Tortitas de maíz
Aceite de oliva virgen extra

Preparación
Para la salsa. En un recipiente añade el mango cortado en cubos, la granada, la cebolla y el cilantro al gusto, agrega el jugo de 1 limón. Tapa y reserva en el refrigerador.

Cuece las lentejas, con el doble de agua que lentejas, puedes añadir un un poco de aceite de oliva virgen extra y sal, añade las lentejas cuando el agua esté hirviendo baja el fuego y remueve hasta que las lentejas queden tiernas (unos 20 min).

Mientras las lentejas hierven prepara la salsa de jitomate, corta el jitomate y el pimiento verde,sofríe con un poco de aceite junto con los ajos bien cortados. Una vez cocinados los vegetales aparta del fuego y deja enfriar, una vez fríos añade el cilantro y jugo de limón. Añade las lentejas, pimienta y sal al gusto.

En cada tortilla añade primero la salsa de lentejas y por encima la salsa de mango de y granada.

Receta publicada en facebook por The Harmony Store

jueves, 6 de agosto de 2015

Hadas de jabón para Julia Regina



En esta ocasión les compartimos el trabajo que hicimos para la Primera Comunión de Julia Regina. Ella es la hija de una de mis compañeras y amigas de la universidad.


Audra me pidió los jabones en bloque para su hija pero en lugar de un ángel, ella misma eligió la imagen que quería dentro del jabón: una bellísima hada.


El resultado es sorprendente pues los jabones parecen pequeños portaretratos:


Cuando se ven a contraluz los jabones se ven así:


Los colores fueron rosa fucsia y morado, los favoritos de Julia Regina.



Te compartimos el video de presentación de este trabajo:


Para ver el tutorial detallado de cómo hacer estos jabones, mira este video de nuestro canal:

¡Puestos en su bolsa de organza se ven divinos!



Esperamos que te haya gustado este trabajo, síguenos en nuestro canal de youtube para más tutoriales de jabón, que pronto los estaremos publicando.
¡Y en nuestras redes sociales también!
Seguimos...

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